작성일 : 23-07-07 20:51
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임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식 우먼메디 해외약국 자연유산가능
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임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식
안녕하세요 미프진 코리아 약사 김희진 입니다
임신이라는 행복감에 빠진 것도 잠시, 입덧이라는 복병이 생겼다. 울렁거림, 메스꺼움, 구토 등 하루 종일 난파선에 있는 듯한 기분이 드는 입덧. 입덧 시작시기와 완화시기, 입덧에 좋은 음식까지 알아보자.
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입덧 시작 시기는 보통 임신 5주이며 입덧 완화 시기는 12주다. 그러나 임신 3개월에 두 번째 입덧을 경험하는 임산부들도 있다. 다행히 입덧은 임신부나 태아에게 해를 끼치지 않는다. 하지만, 임산부들은 입덧 기간에 지속적으로 메스꺼움, 식욕 감소, 구토, 우울증과 불안감을 느낄 수도 있다. 이는 호르몬 증가, 혈압 변동, 신체 내외부 변화로 인한 결과다.
임신 9주에 접어들면 하루 종일 메스꺼움을 느끼게 된다. 특히 쌍둥이를 임신하면 구토와 현기증 증상을 두 배 더 경험할 수 있다. 임신부마다 특정 상황이나 음식에 울렁거림을 비롯한 다른 증상을 경험할 수 있다. 일부 산모들은 고통을 완화시키기 위해 식사 시간에 생강을 자주 섭취하며, 또 다른 임산부들은 종종 아침에 두통을 느끼곤 한다. 탈수, 배고픔 또는 수면 부족이 입덧을 더욱 심하게 할 수 있다.
유산 확률은 임신 3개월이 되면 감소한다. 임신 12주가 지났음에도 입덧의 일반적인 증상이 아닌, 경련을 동반한 출혈, 3일 이상 지속되는 발진, 하루 종일 느껴지는 심각한 통증이나 경련 등의 증상이 생기면, 즉시 병원을 방문해야 한다.
임신 기간에 가장 힘든 점은 몸이 아파도 약을 거의 복용할 수 없다는 것이다. 입덧 또한 증상이 심해도 의사가 처방하지 않는 한 어떤 종류의 약도 복용해선 안 된다. 침대에서 일어나기 전에 크래커나 비스킷을 먹어주면 현기증이 나지 않는 데 도움이 될 것이다. 음식을 먹기 전 냄새를 미리 맡는 것도 도움이 될 수 있다. 어떤 음식이 구토를 유발하는 지 먼저 파악한 다음 그 음식은 피하자. 공복이 오래 지속되면 증상이 더욱 심해진다. 차, 레모네이드, 주스, 수프를 섭취하면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 얼음 조각을 먹어주는 것도 울렁거림을 가라앉히는 데 좋다. 비타민 B6와 같은 보충제는 입덧 완화에 도움이 될 수 있지만 과다 섭취 시 산모와 성장하는 태아에게 해로울 수 있다.
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안녕하세요!
저는 남자친구와 피임을 항상 해오면 관계를 했는데도 불구하고, 생각지도 못한 임신을 하게 되었습니다. 저는 남자친구와 만난지 두달 밖에 안 된 상황이였고, 아직 아기 키울 여권이 되지 않아 남자친구와 상의 후 지인을 통해 알게 된 미프진 약을 구입 해 생명을 유산하게 되었습니다. 약 받기전까지만 해도 5알로 생명 하나를 지울 수 있을까? 사기 아닌가? 하고 조마조마 했지만, 직접 복용 해 보니 정말 약 효과가 좋은 거 같아요! 상담사님께서 알려주신 그대로 1일차에는 약 복용 하기 2시간 전, 금식 후 긴 알약을 복용 하게 되었습니다. 1일차에는아무런 증상 없이 잘 지나갔고, 2일차 약 먹기 두시간전 쯤, 피 조금 나왔던거 같아요! 그리고 2일차에도 약 복용 2시간 전, 금식 후 50분전에 진통제(탁센) 2알을 먹었습니다. 진통제 복용 한지 20분이 지나고 나서야 구토 억제제(크래믹)먹고, 30분 뒤에 2일차 약 4알을 입에 넣어 천천히 30분동안 녹여 먹였습니다. 4알 먹은지 1시간 지난 정도 되니, 배가 쪼여주는 느낌 마냥 아랫배가 싸하게 조금 아팠습니다. 미프진 사이트 후기에 적힌거 보면 생리통에 2-3배보다 아프다고 해서 겁 많이 먹었는데, 진통제 효과가 좋았던건지 티비 보면서 버틸 수 있을 만큼 통증은 크지 않았습니다. 통증은 크게 없었으나, 애기집이 떨어지지 않아 계속 신경 쓰이는 바람에 잠을 쉽게 잘 수 없었고 약 먹은지 3시간만에 결국 애기집이 떨어져서 나왔습니다. 애기집 떨어진지 너무 늦은 시간인데도 불구하고, 새벽에 상담사님께 확인 차 물어 볼 겸 카톡 드렸는데 바로 칼답 해주셔서 너무 너무 안심되었습니다. 상담사님께서 사진 확인 해주시고, "애기집 잘 나온거 같네요. 정말 고생하셨어요" 라는 카톡 글에 너무 마음이 놓였고, 너무 감사한 마음이 제일 컸습니다. 그리고 그 이후로 떨어지지 않은 잔여물 때문에 복통은 조금 있었어요! 혹시나, 원치 않은 임신이나 지울 생각 가지고 있으신 분들은 꼭 한번 이 글을 보고 복용해서 잘 해결 하셨으면 합니다! 저도 먹기전까지만 해도 사기라면서 안 지워질거라고 많이 불안해하면서 생각 했지만, 먹어보니깐 정말 믿을만한 약인거 같아요! 그리고 꼭 상담사님이 알려주신대로 약 챙겨 드시면 될 거 같아요! 그럼 통증도 덜 한 상태로 유산 하실 수 있을 거 같아요! 상담사님께서 약 먹기전에도, 사소한 질문에도 잘 연락 받아주시고 2일차 약 먹고 너무 늦은 시간인데도 불구하고, 새벽에 애기집 떨어진거 확인 바로 해주셔서 정말 정말 감사했습니다!!
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